Als we denken aan yoga beoefening en meditatie om tot rust, inzicht en zelfs verlichting te komen, dan denken we al snel aan methodes om de mind tot rust te brengen, je denken. Maar hoe kan je via je gevoel tot Zelfrealisatie komen?

Dit is de afbeelding van de 5 kosha's en 3 lichamen waar ik in de podcast naar verwijs!